Welkom bij Histoire De Belle
Bij Histoire De Belle geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding. Onze unieke aanpak helpt jou om jouw doelen te bereiken.
Wat betekent mental coaching
Mental coaching staat in het teken van jouw mentale kracht en mogelijkheden.
- Meer inzicht in jezelf: je ontdekt wat je doelen, sterke punten en belemmeringen zijn. Waarom stel je bepaalde gedragingen en wat zorgt voor blokkades?
- Oplossingsgerichte coaching: wat zijn de oplossingen en mogelijkheden? Vaak weet je onbewust de antwoorden al, maar heb je nog net dat duwtje in je rug van een coach nodig. Wat werkt er wel en hoe buig je innerlijke belemmeringen om?
- Aanleren van nieuw gedrag: je gaat leren door te doen. Via oefeningen, integreer je nieuwe manieren van denken en doen.
Het doel van mental coaching is om je belemmeringen en de bijhorende stress achter je te laten, je volle potentieel te benutten en je doelen te verwezenlijken.
Wat is mijn taak als mental coach?
Ik breng jou dichter bij jezelf en je doelen. Op basis van jouw persoonlijke vragen en wensen reik ik jou analyses, methodes en nieuwe inzichten aan. Zo kom je lichamelijk en geestelijk helemaal in balans. Ik werk praktisch en oplossingsgericht welke houding je het best aanneemt om je doelen te bereiken. Zo beïnvloed je het bewuste en onbewuste deel van je hersenen om zo een bepaalde verandering teweeg te brengen. Ik kijk praktisch, onderbouwd en oplossingsgericht welke houding je best aanneemt om je doelen te bereiken.
Bij mental coaching draait het rond individuele begeleiding. Ik maak gebruik van cognitieve methodes om tot nieuwe inzichten en oplossingen te komen. Maw ik werk rond het geheugen, de intelligentie, de taal en de concentratie". Het doel is om een constructieve mindset te creëren, beperkende overtuigingen los te laten en je potentieel te laten groeien.
Hoe verloopt een mental coaching?
mental coaching draait helemaal rond jou als persoon, elke mental coaching is anders. Het traject wordt aangepast aan jouw stappen, jouw specifieke behoeften, noden en wensen.
De aanpak wordt aangepast aan jouw tempo en de methode die voor jou het beste werkt. Het coachingstraject kan één sessie omvatten, of enkele weken. "Het belangrijkste is steeds om samen met jou de kortste weg naar jouw doel te bewandelen".